Bisa Untuk Diet! Pengalaman Rutin Minum Cuka Apel dengan Takaran yang Benar, Rasakan Sejuta Manfaatnya!
--
Berandakita.com - Cuka apel adalah salah satu minuman fermentasi yang terbuat dari sari buah apel. Minuman ini telah dikonsumsi selama berabad-abad oleh masyarakat di berbagai belahan dunia. Cuka apel memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk:
- Membantu menurunkan berat badan
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
- Menjaga kadar gula darah
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan kulit
Berikut adalah pengalaman saya rutin minum cuka apel selama 3 bulan untuk kesehatan:
Awal mula rutin minum cuka apel
Saya mulai rutin minum cuka apel pada bulan Oktober 2023. Awalnya, saya tertarik untuk mencoba cuka apel karena mendengar berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Saya juga ingin menurunkan berat badan, dan saya pikir cuka apel bisa membantu.
Baca juga: Spoiler Manhwa Lookism Chapter 574 Sub Indonesia Seongeun Melawan Bos Besar China
Cara minum cuka apel
Saya minum cuka apel dengan cara mencampurkannya dengan air putih. Rasio perbandingan cuka apel dan air putih yang saya gunakan adalah 1:3, atau satu sendok makan cuka apel dicampur dengan tiga sendok makan air putih. Saya minum cuka apel ini setiap pagi sebelum sarapan, akan tetapi untuk yang punya masalah lambung mungkin disarankan sarapan dahulu. Atau konsul terlebih dahulu dengan dokter.
