Perhatikan! Ini Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan yang Tak Banyak Orang Tau, Bisa Jadi Obat Jerawat!

--

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Cuka apel memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah. Penelitian lain menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu meningkatkan fungsi sel darah putih, yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.

• Menjaga kesehatan kulit

Cuka apel dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara:

* Mengurangi peradangan
* Membantu mengobati jerawat
* Membantu mencerahkan kulit

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu mengurangi peradangan kulit. Penelitian lain menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu mengobati jerawat dengan cara membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, cuka apel juga dapat membantu mencerahkan kulit dengan cara menghilangkan sel-sel kulit mati.

Cara minum cuka apel

Cuka apel dapat diminum dengan cara dicampur dengan air putih. Rasio perbandingan cuka apel dan air putih yang disarankan adalah 1:3, atau satu sendok makan cuka apel dicampur dengan tiga sendok makan air putih. Cuka apel dapat diminum sebelum makan atau sebelum tidur.

Baca juga: Lah! Baca Manga Mizu Zokusei no Mahoutsukai Chapter 37 Sub Indonesia Kejutan yang Tak Disangka-Sangka!

Baca juga: Gampang! Cara Atasi Lupa Password Higgs Domino Menggunakan OTP atau Kode Verifikasi, Harus Kalian Coba Sekarang Juga!

Baca juga: UPDATE! The Regressed Mercenary's Machinations Chapter 57 Sub Indonesia Sibuk Bersih-Bersih Kekacauan yang Dibikin Sendiri

Tips minum cuka apel

Berikut adalah beberapa tips minum cuka apel agar manfaatnya bisa lebih optimal:

• Minum cuka apel dengan perut kosong, yaitu sebelum sarapan atau sebelum tidur.
• Mulailah dengan dosis kecil, yaitu satu sendok makan cuka apel dicampur dengan tiga sendok makan air putih.
• Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi cuka apel.

Efek samping cuka apel

Cuka apel umumnya aman untuk dikonsumsi, tetapi ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi, seperti:

• Sakit perut
• Mual
• Muntah
• Diare
• Gigi sensitif

Jika Anda mengalami efek samping setelah mengonsumsi cuka apel, sebaiknya segera hentikan konsumsinya dan konsultasikan dengan dokter.