Bagaimana Cara Menurunkan Demam Pada Orang Dewasa Tanpa Obat? Ini Dia Tutorial Jitunya
--
2. Konsumsi Buah
Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti semangka, mangga, jeruk, efektif meningkatkan imun tubuh. Vitamin C sangat terkonsentrasi di sel kekebalan dan cepat habis selama infeksi.
3. Istirahat yang Cukup
Kamu bisa tidur seharian dengan selimut setelah makan. Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi yang masuk dan mengembalikan vitalitas tubuh. Tidur dengan selimutan juga bisa membantu mengeluarkan keringat, sehingga dapat mengembalikan suhu tubuh kembali normal.
Baca juga: Beberapa Jenis & Contoh Sudut Pandang, Awas! Jangan Sampai Ketukar
Baca juga: Nonton Drakor My Youth Full Episode Sub Indo Terlengkap dan Gratis, Song Joong Ki Bangkit Dari Luka
4. Istirahat di Suhu Ruangan
Sebaiknya kamu beristirahat di suhu ruangan. Hal tersebut dikarenakan jika kamu istirahat di ruangan yang terlalu panas, kamu akan merasa gerah dan tidak nyaman saat beristirahat.
5. Berjemur di Pagi Hari
Walaupun istirahat menjadi bagian penting untuk menurunkan demam, berbaring seharian hanya akan membuat tubuh lemas. Kamu perlu bangun sesekali, terutama saat makan, mengganti pakaian, di pagi hari untuk berjemur, dan beberapa aktivitas kecil lainnya.
Demikianlah informasi mengenai cara menurunkan demam pada orang dewasa tanpa obat yang dapat kami sampaikan. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat dan salam sehat!
